Ultimateinstability Aquaballs L tot 40 kg

Een Aquaball is een soort medicijnbal, maar dan gevuld met water in plaats van een ander gewicht. Het water beweegt tijdens iedere oefening en geeft een extra dimensie aan je training. Je lichaam reageert op die bewegingen door belangrijke spiergroepen samen te trekken en het veranderende gewicht te compenseren. Je spieren beïnvloeden elkaar, brengen kracht op elkaar over en werken samen. Hierdoor train je ook spieren die normaal gesproken weinig aan bod komen.

Dit is een soort stabiliteitstraining. Het is heel goed voor je core stabiliteit en je lichaamshouding. De spieren in je romp corrigeren je houding en bewaren je in focus. Een getrainde core helpt je betere sportprestaties te halen, blessures te voorkomen en in sommige gevallen sneller te revalideren. Het is een ideaal product voor personal trainers, fysiotherapeuten, sportverenigingen en ambitieuze sporters. De Aquaball geeft je uitgebreide trainingsmogelijkheden. Je kan hem gooien, slingeren, smijten of stoten.

Het gewicht van een Aquaball bepaal je zelf door er meer of minder water in te stoppen. Dat maakt de Aquaball ook een goede keuze voor sporters die thuis hun kracht trainen. Als je sterker wordt stop je gewoon wat meer water in de Aquaball om jezelf uit te dagen. Bij de Aquaball zit een pomp waarmee je gemakkelijk water toe voegt of er uit haalt. Er zit ook een poster met oefeningen.

De Aquaballs zijn verkrijgbaar in deze maten:
S - 30 cm doorsnede - max 15 kg
M - 40 cm doorsnede - max 25 kg
L - 50 cm doorsnede - max 40 kg

De maten S en M hebben handvaten om ze gemakkelijker vast te houden

€ 144.95

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Ultimateinstability Crossfit Power sandbags
Geen afbeelding beschikbaar
 

Kettler Indoor 4 Tafeltennistafel

De Kettler Indoor 4 Tafeltennistafel is het perfecte instapmodel voor Indoor gebruik! Dit model heeft een grijs speelvlak met blauwe accenten en een 19mm spaanplaat blad met een internationaal wedstrijdformaat (L247 B152 H76 cm) en is opklapbaar (L68 B183 H165 cm). De Kettler Indoor 4 heeft een innovatieve ballenbox aan elke bladhelft. Opbergmogelijkheid met elastische band aan elke netpost en een nieuwe verwijderbare Softtouch-randbeschermer.
Nieuw: hoogteverstelling aan alle 4 poten, met 4 dubbele offroad zwenkwielen.
Specificaties:
- 45x17 mm grijze, ovale buis
- Dwarsbalken tussen de tafelpoten
- 2 diagonaal aangebrachte veiligheidsremmen
- Bladvergrendeling via dubbele drukknop
- Vast geinstalleerd net met hoogteverstelling
- Verwijderbare soft-touch hoekbeschermers

€ 399.00

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Kettler Crossfit Power sandbags
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Fitness Bag Training Cards

Trainen met een fitness bag is krachttraining, functional training en balans training in één. Het bewegende gewicht van de fitness bag daagt u uit op een andere manier met uw kracht om te gaan dan u gewend bent. Maar voor veel mensen zijn de mogelijkheden van een fitness bag al een uitdaging op zich. Het lijkt soms alsof u dit grote, logge voorwerp eigenlijk alleen maar kunt optillen en rondslingeren. Hiervoor heeft u de FightBack Fitness Bag Training Cards.


Deze set van 33 kaarten geeft u de kans om meer uit uw fitness bag oefeningen te halen. Iedere kaart laat een fitness oefening zien, inclusief de uitleg van die oefening. Ook staat op iedere kaart welke spieren u traint. Zo traint u niet alleen veel effectiever, maar wordt het ook veel gemakkelijker om variatie in uw oefening aan te brengen. U kunt vanaf nu een heel trainingsschema maken met alleen maar een fitness bag!


De FightBack Fitness Bag Training Cards heeft fitness oefeningen in de volgende kleurcategorieën:


Bovenlichaam(Blauw):


Voor het bovenlichaam heeft u 8 verschillende oefeningen tot uw beschikking. Train elk gedeelte van uw bovenlichaam met een stretch oefening en daarna een krachttraining. De volgende spiergroepen traint u voor het bovenlichaam: borst en schouders.


Core(Groen):


Uw core is het midden van uw lichaam. Hier zitten belangrijke spiergroepen voor uw houding en stabiliteit. Er zijn maar liefst 11 verschillende fitness oefeningen voor u beschikbaar. De volgende gedeeltes van uw core traint u met de Fightback Trainingcards: lies, buikspieren, onderrug, heupen, hamstrings en midden rug.


Onderlichaam(Geel):


Voor het onderlichaam heeft u 3 verschillende oefeningen tot uw beschikking. Met deze trainings kaarten traint u de volgende gedeeltes van uw onderlichaam: hamstrings, billen en bovenbenen.


Total Body(Zwart):


Met total body traint u het hele lichaam. Het zijn dus erg veelzijdige oefeningen en u haalt het maximale uit uw lichaam. U kunt uit maar liefst 10 oefeningen kiezen. De volgende gedeeltes van het lichaam traint u met de trainings cards: buik, borst, rug, benen, biceps, triceps en schouders.


Instructies worden in de volgende talen weergeven: Engels, Duits, Fins
""

€ 11.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Crossfit Power sandbags
Geen afbeelding beschikbaar