Fight Back Sandbag

Trainen met de FightBack Sandbag met Work-Out Cards is eenvoudig en uitdagend. De sandbag combineert krachttraining met instabiliteit, en biedt een heel scala aan effectieve en functionele oefeningen. Een FightBack sandbag training heeft wel iets weg van een kettlebell oefening. Bij beiden verschuift het zwaartepunt tijdens het fitnessen waardoor je lichaam steeds bezig is met compenseren, en spieren gebruikt die bij veel andere trainingen weinig aan bod komen. De Sandbag is wat dat betreft nog iets extremer. Tijdens het fitnessen verplaats je niet alleen de sandbag ten opzichte van je lichaam, maar zal ook het zand in de sandbag gaan schuiven.
Veel traditionele krachtoefeningen kun je ook uitvoeren met een FightBack Sandbag met Work-Out Cards. Squats, deadlifts en presses bijvoorbeeld. Maar denk ook eens aan bijvoorbeeld klimmen of gooien. Je kunt oefeningen lichter en zwaarder maken door de hoeveelheid zand in de sandbag te veranderen. Speciaal daar voor heeft Fight Back 3 kleinere insert bags"" bij de sandbag gedaan. Wissel snel en gemakkelijk van gewicht door de gevulde kleinere zakken in de sandbag te stoppen of er uit te halen. De houding waarin je de FightBack sandbag vast houdt is ook belangrijk voor de intensiteit van je training. Een squat terwijl je de sandbag tegen de borst houdt is een stuk minder zwaar dan dezelfde squat met de sandbag boven je hoofd.
Heb je interesse in een sandbag training, maar weinig trainingservaring? Dan is de FightBack Sandbag met Work-Out Cards precies wat je nodig hebt. Bij de sandbag zit een set van 33 work-out cards. Op deze trainingskaarten staat aan de ene zijde een fitness oefening uitgebeeld, en aan de andere kant vind je een uitgebreide beschrijving van de oefening in het Engels, Duits en Fins. Alle oefeningen zijn duidelijk uitgelegd, en gemakkelijk uit te voeren voor beginners. De kaarten zijn genummerd om gemakkelijk je eigen fitness routine te plannen. Alle fitness oefeningen hebben een kleur code waardoor je kan zien welk lichaamsgedeelte je traint: ""lower body"", ""core training"", ""upper body"" of ""total body workout"". Op alle oefening plaatjes zie je bovendien sterretjes staan bij de spieren die je traint.
Bij de FightBack Sandbag met Work-Out Cards krijg je:
een sandbag (vulbaar met maximaal 28 kg zand) 3 insert bags: small - 4,5 kg medium - 9 kg large - 13,5 kg een set work-out cards voor fitness oefeningen De FightBack collectie is een uniek assortiment met een speciaal verhaal. Fitness op een gemakkelijke manier als hulpmiddel om mensen aan te moedigen als ze uitdagingen in het leven tegen komen. Het gezicht van FightBack zijn de BackFighters, atleten die zich na een hersenbeschadiging terug knokken naar hun oude leven. Fightback producten helpen daarbij. Ze zijn te gebruiken bij revalidatie, bij het verbeteren van sportieve prestaties, om gewicht te verliezen en om het algemeen welzijn te verbeteren. Gymstick FightBack producten kunnen door iedereen worden gebruikt. Van professioneel atleet tot enthousiasteling. En de FightBack producten zijn klein en veelzijdig, waardoor je ze gemakkelijk ergens mee naar toe neemt. Kom jij ook uitdagingen tegen in je leven? Do you FightBack?
Een gedeelte van iedere FightBack aankoop wordt door Fight Back aan BackFighters gedoneerd.
""

€ 49.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Krachttraining Powerbags
Geen afbeelding beschikbaar
 

FightBack Bokshandschoenen met Draagtas 12 oz

De FightBack Bokshandschoenen zijn goed gevormd en stevig gevoerd. Dit zijn ideale bokshandschoenen voor oefeningen met een bokszak, een stootkussen of gewoon aerobic boksoefeningen. De schuimrubber voering in deze handschoenen vangen de klappen goed op. Zo worden je handen en je bokszak tijdens het boksen beschermd. Je voorkomt blessures en je bokszak slijt minder en gaat langer mee.

FightBack Bokshandschoenen zijn gemaakt van slijtvast kunstleer en hebben geen onderhoud nodig. Je bevestigt deze bokshandschoenen om je pols met band met klittenband sluiting. Dit houdt de bokshandschoen goed op zijn plek en geeft je pols extra ondersteuning tijdens je oefeningen. Om het zweet van je handen op te nemen en je handschoenen schoon en hygiënisch te houden kun je een binnenhandschoen onder deze bokshandschoenen dragen. De binnen handschoen was je uit na het sporten. De bokshandschoen neem je af met een vochtige doek en laat je daarna drogen.

Deze bokshandschoenen zijn verkrijgbaar in twee maten: 10 oz en 12 oz.


Fight Back is een uniek merk, opgericht door een sporter met een hersenbeschadiging die zich terugvecht naar het leven voor zijn ongeluk. Fight Back staat voor fitness als antwoord op de uitdagingen die je in je leven tegenkomt. Deze fitness artikelen helpen je bij revalidatie, bij het verbeteren van sportieve prestaties, om gewicht te verliezen en om je conditie te vergroten. Kom je ook uitdagingen tegen in je leven? Met Fight Back haal je kwaliteit in huis. Do you Fight Back?!

€ 21.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Vechtsport Vechtsport Handschoenen
Geen afbeelding beschikbaar
 

FightBack Bokshandschoenen met Draagtas 10 oz

De FightBack Bokshandschoenen zijn goed gevormd en stevig gevoerd. Dit zijn ideale bokshandschoenen voor oefeningen met een bokszak, een stootkussen of gewoon aerobic boksoefeningen. De schuimrubber voering in deze handschoenen vangen de klappen goed op. Zo worden je handen en je bokszak tijdens het boksen beschermd. Je voorkomt blessures en je bokszak slijt minder en gaat langer mee.

FightBack Bokshandschoenen zijn gemaakt van slijtvast kunstleer en hebben geen onderhoud nodig. Je bevestigt deze bokshandschoenen om je pols met band met klittenband sluiting. Dit houdt de bokshandschoen goed op zijn plek en geeft je pols extra ondersteuning tijdens je oefeningen. Om het zweet van je handen op te nemen en je handschoenen schoon en hygiënisch te houden kun je een binnenhandschoen onder deze bokshandschoenen dragen. De binnen handschoen was je uit na het sporten. De bokshandschoen neem je af met een vochtige doek en laat je daarna drogen.

Deze bokshandschoenen zijn verkrijgbaar in twee maten: 10 oz en 12 oz.


Fight Back is een uniek merk, opgericht door een sporter met een hersenbeschadiging die zich terugvecht naar het leven voor zijn ongeluk. Fight Back staat voor fitness als antwoord op de uitdagingen die je in je leven tegenkomt. Deze fitness artikelen helpen je bij revalidatie, bij het verbeteren van sportieve prestaties, om gewicht te verliezen en om je conditie te vergroten. Kom je ook uitdagingen tegen in je leven? Met Fight Back haal je kwaliteit in huis. Do you Fight Back?!

€ 21.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Vechtsport Vechtsport Handschoenen
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Fitness Ball Training Cards

Met een fitness ball traint u alle spieren op een gebalanceerde manier. Gebruik daarbij dit trainings card FightBack pakket van om nog uitgebreider te trainen en nog meer variatie in uw oefeningen te brengen. Zo haalt u veel meer uit uw oefening! Dit pakket bevat 33 trainings kaarten. Iedere kaart laat een oefening zien inclusief de uitleg van de oefening. Ook staat op iedere kaart welke spieren u traint. Door het trainings card pakket tilt u uw trainingen tot een nog hoger niveau. De fitness oefeningen zijn verdeeld in de volgende kleurcategorieën:




Bovenlichaam(Blauw):




Voor het bovenlichaam heeft u 7 verschillende oefeningen tot uw beschikking. Train elk gedeelte van uw bovenlichaam met een stretch oefening en daarna een krachttraining. De volgende spiergroepen traint u voor het bovenlichaam: borst en schouders.




Core(Groen):




Uw core is het midden van uw lichaam. Hier zitten belangrijke spiergroepen voor uw houding en stabiliteit. Er zijn maar liefst 18 verschillende fitness oefeningen voor u beschikbaar. De volgende gedeeltes van uw core traint u met de Fightback Trainingcards: lies, buikspieren, onderrug, heupen, hamstrings en midden rug.




Onderlichaam(Geel):




Voor het onderlichaam heeft u 8 verschillende oefeningen tot uw beschikking. Met deze trainings kaarten traint u de volgende gedeeltes van uw onderlichaam: hamstrings, billen en bovenbenen.




De fitness ball is een goed hulpmiddel voor verschillende MindBody, Pilates en Wellness oefeningen. Met fitness bal oefeningen versterkt u de spieren en uw wervelkolom. Naast versterking van uw wervelkolom spieren biedt de fitness ball ook nog extra ondersteuning voor uw rug. Met bepaalde oefeningen versterkt u uw mobiliteit, daarnaast kunt u ook ontspanningsoefeningen uitvoeren.




Instructies worden in de volgende talen weergeven: Engels, Duits, Fins

€ 9.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Fitnessartikelen Fitnessballen Gymballen
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Fitness Mat

De fitnessmat van FightBack is ideaal voor het uitvoeren van grondoefeningen zoals leg lifts, crunches, sit-ups etc. De mat is 1.5 cm dik en gemaakt van zacht NBR schuim. De mat is 60 cm breed en 160 cm lang. Verder is hij gemakkelijk op te rollen en op te bergen waardoor hij weinig ruimte in beslag neemt. De Fitnessmat van FightBack is voorzien van een non-slip oppervlak waardoor je perfecte controle houdt over je lichaam tijdens de oefeningen, ook wanneer er vocht of zweet op de mat komt. De mat is gemaakt van kwalitatief hoogwaardige materialen waardoor de mat zijn dikte behoudt en slijtvast is. Je krijgt bij aanschaf van de fitnessmat, kaarten waar veel voorbeelden van oefeningen op staan.

Fight Back is een uniek merk, opgericht door een sporter met een hersenbeschadiging die zich terugvecht naar het leven voor zijn ongeluk. Fight Back staat voor fitness als antwoord op de uitdagingen die je in je leven tegenkomt. Deze fitness artikelen helpen je bij revalidatie, bij het verbeteren van sportieve prestaties, om gewicht te verliezen en om je conditie te vergroten. Kom je ook uitdagingen tegen in je leven? Met Fight Back haal je kwaliteit in huis. Do you Fight Back?!

€ 39.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Accessoires Yogamat, Fitnessmat en onderlegmat
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Punching Mitts Stootkussens

Fight Back Punching Mitts Stootkussens helpen je techniek te verbeteren en zijn ideaal om snelheid en nauwkeurigheid te trainen. Met deze comfortabele, gevoerde stootkussens vang je stoot combinaties gemakkelijk en veilig op zonder je arm uit te putten. De stevige voering absorbeert klappen en beschermt je handen. Tegelijkertijd zijn de Fight Back Punching Mitts stootkussens licht genoeg voor snelle positie wisselingen. Kickboksers en martial arts atleten kunnen deze punching mitts ook als trapkussen gebruiken om hun traptechnieken te oefenen.

Dit stootkussen is een handpad, een licht kussen met een gebogen vorm die goed aansluit op je hand. Handpads hebben een sluiting aan de achterkant die je pols ondersteunt. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken en geschikt voor zowel beginners als ervaren boksers of vechtsporters.

Bij de Fight Back Punching Mitts Stootkussens zit een draagtas. De stootkussens zijn gemaakt van synthetisch leer (PU) en beschikbaar in een one size fits all"" maat.""

€ 39.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Vechtsport Trap en stootkussen
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Mouth Guard Gebitsbeschermer Zwart

De Fight Back Mouth Guard Gebitsbeschermer is ontworpen om schade aan je tanden, kaak, lippen en tandvlees tijdens het sporten te verminderen en te voorkomen. De gebitsbeschermer is gemaakt van een thermoplastische elastomeer (POE). Deze kunststof is bij kamertemperatuur elastisch, sterk en goed in staat om klappen op te vangen en de kracht over een groot oppervlak te verdelen. De goede pasvorm geeft voldoende ruimte om te ademen.

De Fight Back Mouth Guard Gebitsbeschermer is geschikt als hockeybitje of boks bitje. Bij hockey is een bitje verplicht, bij boksen is een bitje sterk aan te raden. Mondbescherming is een belangrijk onderdeel van de uitrusting bij diverse sporten. Naast hockey en boksen worden bitjes veel gebruikt bij rugby en full contact vechtsporten. Een sport bitje absorbeert in de eerste plaats de impact van een klap of bal tegen de tanden, maar is ook zeker belangrijk in de bescherming van je kaak. Door op je bitje te bijten zet je de kaak vast en vergroot je het oppervlak waarover de impact van een klap wordt verdeeld. De kans op een breuk of beschadiging aan je kaak wordt hierdoor veel kleiner.

Bij de Fight Back Mouth Guard gebitsbeschermer zit een opbergdoosje om hem te beschermen. Hij is verkrijgbaar in het zwart en rood.

€ 9.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Vechtsport Bandage en Bescherming
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Boxing Hand Wraps Bandages

De Fight Back Boxing Hand Wraps beschermen je pols, vingers en knokkels bij boksen en andere vechtsporten. Deze hand wrap heeft een duimlus om een goede plaatsing gemakkelijk te maken en een klittenband sluiting om de bandage stevig op zijn plaats te houden. Het licht elastische katoen materiaal zit comfortabel en verstevigt je hand en pols tijdens het boksen. De hand wraps blijven de hele training lang veilig en comfortabel.

Door je hand te verstevigen met de Fight Back Boxing Hand Wrap verklein je het risico op polsblessures als je een klap opvangt met het verkeerde gedeelte van je hand. Je zet je duim vast en voorkomt daarmee de verstuiking of botbreuk die je kunt oplopen als je duim tijdens een slag verkeerd uit komt. Je verkleint ook de kans op een boksersfractuur"", je vinger bot breken door ergens hard tegenaan te slaan.

De Fight Back Boxing Hand Wraps zijn ook te gebruiken als polsbandage buiten je training om. Bij een polsblessure kun je de hand wraps gebruiken om je pols vast te zetten en op deze manier verkeerde bewegingen voorkomen, belasting te verminderen en verdere blessures te voorkomen. Als polsbandage is deze hand wrap geschikt om eenvoudige blessures te ondersteunen zoals een verrekte of gekneusde pols.

De Fight Back Boxing Hand Wraps zijn 350 x 5 cm groot en worden per paar verkocht.""

€ 14.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Vechtsport Bandage en Bescherming
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Fitness Bag Training Cards

Trainen met een fitness bag is krachttraining, functional training en balans training in één. Het bewegende gewicht van de fitness bag daagt u uit op een andere manier met uw kracht om te gaan dan u gewend bent. Maar voor veel mensen zijn de mogelijkheden van een fitness bag al een uitdaging op zich. Het lijkt soms alsof u dit grote, logge voorwerp eigenlijk alleen maar kunt optillen en rondslingeren. Hiervoor heeft u de FightBack Fitness Bag Training Cards.


Deze set van 33 kaarten geeft u de kans om meer uit uw fitness bag oefeningen te halen. Iedere kaart laat een fitness oefening zien, inclusief de uitleg van die oefening. Ook staat op iedere kaart welke spieren u traint. Zo traint u niet alleen veel effectiever, maar wordt het ook veel gemakkelijker om variatie in uw oefening aan te brengen. U kunt vanaf nu een heel trainingsschema maken met alleen maar een fitness bag!


De FightBack Fitness Bag Training Cards heeft fitness oefeningen in de volgende kleurcategorieën:


Bovenlichaam(Blauw):


Voor het bovenlichaam heeft u 8 verschillende oefeningen tot uw beschikking. Train elk gedeelte van uw bovenlichaam met een stretch oefening en daarna een krachttraining. De volgende spiergroepen traint u voor het bovenlichaam: borst en schouders.


Core(Groen):


Uw core is het midden van uw lichaam. Hier zitten belangrijke spiergroepen voor uw houding en stabiliteit. Er zijn maar liefst 11 verschillende fitness oefeningen voor u beschikbaar. De volgende gedeeltes van uw core traint u met de Fightback Trainingcards: lies, buikspieren, onderrug, heupen, hamstrings en midden rug.


Onderlichaam(Geel):


Voor het onderlichaam heeft u 3 verschillende oefeningen tot uw beschikking. Met deze trainings kaarten traint u de volgende gedeeltes van uw onderlichaam: hamstrings, billen en bovenbenen.


Total Body(Zwart):


Met total body traint u het hele lichaam. Het zijn dus erg veelzijdige oefeningen en u haalt het maximale uit uw lichaam. U kunt uit maar liefst 10 oefeningen kiezen. De volgende gedeeltes van het lichaam traint u met de trainings cards: buik, borst, rug, benen, biceps, triceps en schouders.


Instructies worden in de volgende talen weergeven: Engels, Duits, Fins
""

€ 11.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Crossfit Power sandbags
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Power Band Weerstandsband Met Handvaten Licht

De Fight Back Power Bands - Weerstandsbanden met Handvaten zijn veel sterker, duurzamer en veelzijdiger dan gewone resistance bands. Deze weerstandsbanden hebben aparte handvaten om de ergonomie te verbeteren en trainen comfortabeler te maken. Een Power band is handig om je kracht, snelheid en lenigheid te verbeteren. Met een powerband kan je bestaande oefeningen zwaarder maken. Traditionele oefeningen als de squat, maar ook side stepping of slide oefeningen.

Deze power bands zijn erg goed voor plyometrische oefeningen. Plyometrie is een trainingsvorm waarbij je krachtige en explosieve bewegingen traint. Plyometrische oefeningen werken met snelle bewegingsveranderingen. De bekendste plyometrische oefeningen zijn oefeningen waarbij je op of van een verhoging springt (plyobox training), maar er zijn veel meer varianten. Speed ladder training bijvoorbeeld, waarbij je niet omhoog spring, maar van links naar rechts en weer terug. Bij deze oefeningen draait het om het leveren van een inspanning in een hele korte tijd. De Fight Back Power Bands - Weerstandsbanden met Handvaten kun je gebruiken om deze inspanning zwaarder te maken. Je zou hiervoor ook de vaste tegenkracht van een gewichtsvest of dumbell kunnen gebruiken, maar dat geeft veel meer belasting op je lichaam bij het neerkomen na een sprong. Bovendien maakt de progressieve tegenkracht van een weerstandsband het niet moeilijk om van de grond af te komen, maar wel moeilijk om ver te komen. Prestaties worden zwaarder, maar de basis van de oefening niet.

Fight Back Power Bands - Weerstandsbanden zijn ook ideaal voor revalidatie oefeningen. De tegenkracht van een weerstandsband neemt toe als hij verder wordt uitgerekt. Met bewegingen die licht beginnen en langzaam zwaarder worden kun je kracht langzaam opbouwen zonder over je grenzen heen te gaan. Zodra de oefening te zwaar wordt stop je met het uitrekken van de weerstandsband. Naarmate je kracht toeneemt maak je de beweging groter.

Iedere Fight Back Power Band - Weerstandsband is een gesloten lus van 104 cm. Dat is dus 208 cm totale lengte. Bij iedere power band zit een set van twee handvaten en deze is verkrijgbaar in de variant light of medium. Light heeft een maximale tegenkracht van 15 kg. Medium heeft een maximale tegenkracht van 30 kg.

€ 22.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Fitnessartikelen Fitness elastieken
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Power Band Weerstandsband Met Handvaten Medium

De Fight Back Power Bands - Weerstandsbanden met Handvaten zijn veel sterker, duurzamer en veelzijdiger dan gewone resistance bands. Deze weerstandsbanden hebben aparte handvaten om de ergonomie te verbeteren en trainen comfortabeler te maken. Een Power band is handig om je kracht, snelheid en lenigheid te verbeteren. Met een powerband kan je bestaande oefeningen zwaarder maken. Traditionele oefeningen als de squat, maar ook side stepping of slide oefeningen.

Deze power bands zijn erg goed voor plyometrische oefeningen. Plyometrie is een trainingsvorm waarbij je krachtige en explosieve bewegingen traint. Plyometrische oefeningen werken met snelle bewegingsveranderingen. De bekendste plyometrische oefeningen zijn oefeningen waarbij je op of van een verhoging springt (plyobox training), maar er zijn veel meer varianten. Speed ladder training bijvoorbeeld, waarbij je niet omhoog spring, maar van links naar rechts en weer terug. Bij deze oefeningen draait het om het leveren van een inspanning in een hele korte tijd. De Fight Back Power Bands - Weerstandsbanden met Handvaten kun je gebruiken om deze inspanning zwaarder te maken. Je zou hiervoor ook de vaste tegenkracht van een gewichtsvest of dumbell kunnen gebruiken, maar dat geeft veel meer belasting op je lichaam bij het neerkomen na een sprong. Bovendien maakt de progressieve tegenkracht van een weerstandsband het niet moeilijk om van de grond af te komen, maar wel moeilijk om ver te komen. Prestaties worden zwaarder, maar de basis van de oefening niet.

Fight Back Power Bands - Weerstandsbanden zijn ook ideaal voor revalidatie oefeningen. De tegenkracht van een weerstandsband neemt toe als hij verder wordt uitgerekt. Met bewegingen die licht beginnen en langzaam zwaarder worden kun je kracht langzaam opbouwen zonder over je grenzen heen te gaan. Zodra de oefening te zwaar wordt stop je met het uitrekken van de weerstandsband. Naarmate je kracht toeneemt maak je de beweging groter.

Iedere Fight Back Power Band - Weerstandsband is een gesloten lus van 104 cm. Dat is dus 208 cm totale lengte. Bij iedere power band zit een set van twee handvaten. De power bands zijn verkrijgbaar in de variant light of medium. Light heeft een maximale tegenkracht van 15 kg. Medium heeft een maximale tegenkracht van 30 kg.

€ 32.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Fitnessartikelen Fitness elastieken
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Foam Roller Training Cards

Een foam roller is perfect voor het ontwikkelen van stabilisatie van uw rug en buik en het verbeteren van de balans in uw onderlichaam en uw uithoudingsvermogen. Een vorm van massage die self myofascial release"" wordt genoemd. Gebruik daarbij dit trainings card FightBack pakket om nog uitgebreider te trainen en nog meer variatie in uw oefeningen te brengen. Iedere kaart laat een oefening zien inclusief de uitleg van de oefening. Ook staat op iedere kaart welke spieren u traint. Door het trainings card pakket tilt u uw foam roller trainingen tot een nog hoger niveau.


De fitness oefeningen zijn verdeeld in de volgende kleurcategorieën:


Bovenlichaam(Blauw):


Voor het bovenlichaam heeft u 3 verschillende oefeningen tot uw beschikking. Zo traint u uw elk onderdeel in uw bovenlichaam met een stretch oefening en daarop volgend een krachtinspanningsoefening uit te voeren. De volgende gedeeltes van uw bovenlichaam traint u met de trainings cards kunt u trainen voor de bovenlichaam: borst en triceps.


Core(Groen):


De core van het lichaam is het midden van uw lichaam. Dit is één van de belangrijkste spiergroepen voor uw houding en stabiliteit. Er zijn 14 verschillende oefeningen voor u beschikbaar. De volgende gedeeltes in uw core traint u met de training cards: heupen, rug, hamstrings, buik en bovenbenen.


Onderlichaam(Geel):


Voor het onderlichaam heeft u 2 verschillende oefeningen tot uw beschikking. De volgende gedeeltes van het onderlichaam traint u met de trainings cards: hamstrings, billen en bovenbenen.


Ontspanningsoefeningen(Rood):


Met ontspanningsoefeningen traint u uw houding en stabiliteit. Met deze oefeningen worden uw spieren minimaal belast en heeft u de beschikking over maar liefst 14 verschillende oefeningen.




Instructies worden in de volgende talen weergeven: Engels, Duits, Fins

€ 9.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Preventie Massage
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Fitness Mat Training Cards

Een fitnessmat is een erg veelzijdig product waar u veel verschillende oefeningen mee kunt doen. Gebruik daarbij dit trainings card FightBack pakket om nog uitgebreider te trainen en nog meer variatie in uw oefeningen te brengen. Zo haalt u veel meer uit uw oefening! Dit pakket bevat 33 trainings kaarten. Iedere kaart laat een oefening zien inclusief de uitleg van de oefening. Ook staat op iedere kaart welke spieren er worden getraind. Door het trainings card pakket tilt u uw trainingen tot een nog hoger niveau.


De fitness oefeningen zijn verdeeld in de volgende kleurcategorieën:


Bovenlichaam(Blauw):


Voor het bovenlichaam heeft u 4 verschillende oefeningen tot uw beschikking. Zo traint u elk onderdeel in uw bovenlichaam met een stretch oefening en daarop volgend een kracht oefening uit te voeren. De volgende gedeeltes van het bovenlichaam traint u met de trainings cards: borst en triceps.


Core(Groen):


De core van het lichaam is het midden van uw lichaam. Dit is één van de belangrijkste spiergroepen voor uw houding en stabiliteit. Er zijn 4 verschillende oefeningen voor u beschikbaar. De volgende gedeeltes van uw core traint u met de trainings cards: heupen, rug, hamstrings, buik en bovenbenen.


Onderlichaam(Geel):


Voor het onderlichaam heeft u 6 verschillende oefeningen tot uw beschikking. De volgende gedeeltes van uw onderlichaam traint u met de training cards: hamstrings, billen, bovenbenen en buik.


Total Body(Zwart):


Met total body traint u het hele lichaam. Het zijn dus erg veelzijdige oefeningen en haalt het maximale uit uw lichaam. U heeft maar liefst 11 oefeningen tot uw beschikking. De volgende gedeeltes van uw lichaam traint u met de gymstick training cards: buik, borst, rug,benen, biceps, triceps en schouders.



Instructies worden in de volgende talen weergeven: Engels, Duits, Fins

€ 9.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Fitnessartikelen Overig
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Foam Roller met Work Out Cards

De FightBack Foam Roller, of myoroller, is een soort massage instrument waarmee je het bindweefsel stimuleert. Een vorm van massage die self myofascial release wordt genoemd. Deze vorm van masseren komt uit de revalidatie, maar begint steeds belangrijker te worden in de fitness wereld. Het wordt door veel mensen gezien als het goedkope doe-het-zelf alternatief voor een fysiotherapeut of sportmasseur.


Het bindweefsel is een beschermende laag die je lichaam omhult en alles met elkaar verbindt. Door blessures of intens gebruik van je spieren kan deze laag beschadigd raken. Als een scheur in deze laag op de verkeerde manier hecht, kan dat problemen veroorzaken zoals verdikkingen. Of het kan je spieren in de weg gaan zitten, waardoor deze spieren worden afgekneld of samen worden getrokken. Door op de juiste plaats druk te zetten met de FightBack Foam Roller rek je het bindweefsel uit, en geef je het lichaam weer de bewegingsruimte die het daar voor had. Doe je dit niet, en laat je een samengetrokken spier zitten, dan zal je lichaam gaan compenseren. Andere spieren zullen taken gaan overnemen van een spier die te weinig bewegingsruimte heeft, waardoor je een groot risico loopt op overbelasting en mogelijk zelfs een blessure.


Als je niet precies weet hoe je een foam roller het beste kunt gebruiken is Fightback een goede keuze. Deze foam roller heeft 33 work-out cards - kaarten met oefeningen speciaal voor de foam roller. Met duidelijke plaatjes en goede beschrijvingen krijg je inzicht in de fitness oefeningen van de foam roller, en wordt het gemakkelijker om je eigen trainingsroutine op te bouwen. De fitness oefeningen zijn genummerd en ingedeeld op lichaamsdeel. De beschrijvingen zijn in het Engels, Duits en Fins.




De FightBack Foam Roller in het kort:


Helpt blessures te voorkomen
Haalt knopen en afknellingen van de spieren weg
Ontspant je lichaam zodat het efficienter kan werken
Verhoogt je flexibiliteit en mobiliteit.
Vermindert spierpijn van oefeningen.
Verhoogt je spier conditie.

De FightBack Foam Roller is 15x33 cm groot, en wordt geleverd met een set oefening kaarten.


FightBack - overwin de problemen die je tegenkomt. Op 19 jarige leeftijd raakte FightBack oprichter Pekka Hyysalo zwaar gewond tijdens een ski ongeluk. Hij belandde in coma en werd pas een maand later weer wakker. Met een hersenbeschadiging. FightBack is het verhaal van Hyysalo en andere atleten die tijdens hun sport een hersenbeschadiging hebben opgelopen. Hun merk. Kleine en veelzijdige hulpmiddelen van professionele kwaliteit die zowel revalidatie kunnen bevorderen als conditie en sportprestatie verbeteren.

€ 39.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Preventie Rugpreventie
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Suspension Trainer Training Cards

Met een suspension trainer traint u erg veel spieren met vele diverse oefeningen. Dit is een vorm van functional training die steeds populairder wordt. Gebruik daarbij dit trainings card FightBack pakket om nog uitgebreider te trainen en nog meer variatie in uw oefeningen te brengen. Zo haalt u veel meer uit uw oefening! Dit pakket bevat 33 trainings kaarten. Iedere kaart laat een fitness oefening zien inclusief de uitleg van de oefening. Ook staat op iedere kaart welke spieren u traint. Door het trainings card pakket van tilt u uw trainingen tot een hoger niveau.




Een suspension trainer is een simpel maar zeer effectief hulpmiddel om uw fitness doelen te bereiken. Deze functional trainer sluit u aan op uw lichaam, daarna traint u elke spiergroep die u wilt. De suspension trainer is aan te sluiten op elk oppervlak om het maximale training rendement uit uw trainingen te halen. De fitness oefeningen zijn verdeeld in de volgende kleurcategorieën:




Bovenlichaam(Blauw):




Voor het bovenlichaam heeft u 1 oefening tot uw beschikking. Zo traint u elk onderdeel in uw bovenlichaam met een stretch oefening en daarop volgend een krachtinspanningsoefening uit te voeren. De volgende gedeeltes van het bovenlichaam traint u met de trainings cards: borst, schouders, triceps, rug en biceps.




Core(Groen):




De core van het lichaam is het midden van uw lichaam. Dit is één van de belangrijkste spiergroepen voor uw houding en stabiliteit. Er zijn 4 verschillende oefeningen voor u beschikbaar.De volgende gedeeltes van uw core traint u met de trainings cards: heupen, onderrug, hamstrings en buik.




Onderlichaam(Geel):




Voor het onderlichaam heeft u 6 verschillende oefeningen tot uw beschikking. De volgende gedeeltes van het onderlichaam traint u met de trainings cards: hamstrings, billen, bovenbenen, buik, kuiten en armen.




Total Body(Zwart):




Met total body traint u het hele lichaam. Het zijn dus erg veelzijdige oefeningen en u haalt het maximale uit uw lichaam. U kunt uit maar liefst 11 oefeningen kiezen. De volgende gedeeltes van het lichaam traint u met de trainings cards: buik, borst, rug, benen, biceps, triceps en schouders.




Omdat de suspension trainer zo veelzijdig is traint u buiten uw spieren ook uw stabiliteit wat ten goede komt van uw lichaam.




Instructies worden in de volgende talen weergeven: Engels, Duits, Fins



""

€ 9.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Fitnessartikelen Suspension Trainer
Geen afbeelding beschikbaar
 

Fight Back Optrekstang Chin Up Bar met Work Out Cards

De FightBack Optrekstang-Chin Up Bar met Work-Out Cards is een ideaal hulpmiddel om in vorm te komen en je lichaamsbouw te verstevigen zonder iedere keer naar de sportschool te gaan. Jezelf optrekken is een oefening voor het hele bovenlichaam. Biceps, buikspieren, borst en rug worden allemaal getraind in dezelfde oefening. En de optrekstang is niet alleen een instrument voor chin ups. Je kunt hem ook laag bevestigen voor push ups of als voetsteun voor sit-ups en crunches. Gebruik de handgrepen van de Fightback optrekstang-chin up bar voor nog meer variatie in je training. De optrekstang is geschikt voor deuropeningen tot 91 cm en is belastbaar tot 130 kg.
Deze oefeningen worden goed uitgelegd in de set work-out cards die je bij de de Fight Back Optrekstang-Chin Up Bar ontvangt. Met deze 33 fitness oefeningen maak je eenvoudig je eigen traingsschema. De oefeningen zijn genummerd en onderverdeeld in verschillende categorieën. De kaarten beschrijven de oefeningen (in het Engels, Duits en Fins) en laten met plaatjes de juiste trainingshoudingen zien. Op de plaatjes kan je zien welke spieren je bij de oefening gebruikt.
Bij de FightBack Optrekstang-Chin up Bar met Work-Out Cards vind je:
een optrekstang een set van 2 handgrepen een bevestigingspunt met schroeven een set work-out cards FightBack is een project om de revalidatie van atleten met hoofdletsel te steunen en andere sporters bewust te maken hoe belangrijk het is om jezelf goed te beschermen tijdens het sporten. Sport ongelukken kunnen leiden tot traumatisch hersenletsel""; beschadigingen aan het brein die grote gevolgen kunnen hebben. En veel van deze zware verwondingen kunnen gemakkelijk worden voorkomen door het dragen van een helm en andere beschermende kleding. De deelnemers van FightBack, atleten met hersenletsel, beschrijven hun revalidatie en hun dagelijks leven in blogs. Opbrengsten van FightBack worden ingezet om hen te helpen.
""

€ 34.90

Solliciteer direct

Fitnessapparaat Fight Back Fitnessartikelen Optrekstang
Geen afbeelding beschikbaar